letasid@yahoo.gr 2310 692339 - 6944 73 42 73

Συνταγές

29 Ιουνίου 2018

ΥΛΙΚΑ-ΕΚΤΕΛΕΣΗ Μουσκεύετε 150γρ.ρεβυθια για 12 τουλάχιστον ώρες ώσπου να φουσκώσουν. Πολτοποιείτε τα φουσκωμένα ρεβίθια στον πολυκόφτη μαζί με 2 κ.σ.λαδι,2κ.γ.κυμινο,3 φρέσκα κρεμμυδάκια ,1κουταλάκι γλυκού ξερό δυόσμο,2κουταλιές της σούπας μαϊντανό , 2κουταλιές της σούπας άνηθο, αλάτι ,λίγο πιπέρι. Προσθέτετε στο μίγμα ρεβιθιών 1κουταλιά της σούπας αλεύρι, πλάθετε 12 κεφτεδάκια  ,τα πατάτε ελαφρώς να μη κομματιαστούν και

7 Μαΐου 2017

ΜΟΥΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΜΕ ΑΒΟΚΑΝΤΟ Υλικά 1 μέτριο αβοκάντο 2 μέτριες μπανάνες 1κ.σ.κοφτή μέλι 2κ.σ.άγλυκο κακάο 1/3 φλ.γάλα 1,5% 1 βανίλια Εκτέλεση Ομογενοποιείτε όλα τα υλικά στον πολυκόφτη. Μοιράζετε σε τέσσερεις μερίδες και παγώνετε στο ψυγείο για δύο ώρες.